Persönliche Entwicklung

Jeder möchte vom Frust in die Freude. Jeder möchte, dass es ihm gut geht. Jeder strebt ein psycho-biologisches Wohlbefinden an. Geht es uns schlecht, wissen wir in der Regel, woran das liegt und ändern unser Verhalten, so dass es uns besser geht.

Und das ist auch schon der springende Punkt: erst das uneingeschränkte 'Ja' zur persönlichen Veränderungsbereitschaft ist der Beginn einer nachhaltig erfolgreichen persönlichen Entwicklung. Diese grundlegende Veränderungsbereitschaft in Kombination mit der Motivation und dem Wollen, die Veränderung dann auch wirklich in die Tat umzusetzen, führt zu einer nachhaltig erfolgreichen Selbstorganisation. Es geht um das 'von weg hin zu'.

Das Konzept der Salutogenese von Aaron Antonovsky (1) denkt ganz in diesem Sinne. 

Die Salutogenese fragt, welche Faktoren und Wechselwirkungen zur Entstehung und Erhaltung von Gesundheit beitragen. Während das Konzept der Pathogenese die Entstehung und Entwicklung einer Krankheit beschreibt.

In meinem Coaching berücksichtige ich das Prinzip der Salutogenese: basierend auf Ihrer uneingeschränkten Veränderungsbereitschaft reflektieren Sie Ihr Thema, Ihren Ist-Zustand in all seinen Zusammenhängen.

Darauf aufbauend formulieren Sie den Soll-Zustand Ihrer selbst gewollten Veränderung. Sie identifizieren Ihre Ressourcen, die Ihnen bei Ihrer Zielerreichung zur Verfügung stehen und Sie erstellen sich einen Handlungsplan zur Erreichung Ihres Ziels. Kurzum: Sie lernen aus eigener Kraft erfolgreich zu sein.

(1) Antonovsky, Aaron: "Salutogenese. Zur Entmystifizierung der Gesundheit", Tübingen 1997